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十个女人九个腰疼,此物熬粥吃,腰不疼、腿不麻、浑身

发布日期:2020-07-25 04:16   来源:未知   阅读:

在民间有句俗语是这样说的“十个女人九个腰疼”,很多上了年纪的女性朋友恐怕都有过这样的感受,那就是每次月经来临之前,都会出现腰疼的症状,这种情况在医学上属于一种正常的现象,如何去调理呢?大家可以拿它来煮粥去吃,就能改善,它就是益母草,有人把它称为是“为女人而生的草”。

为什么这样说呢?益母草的主要功效就是活血调经、散淤止痛、利尿消肿,更是调理妇科疾病的良药。在《本草汇言》中是这样记载它的:“益母草,行血养血,行血而不伤新血,养血而不滞疯血,诚为血家之圣药也”。

而李时珍在《本草纲目》中也谈及:“益母草之根、茎、花、叶、实,并介入药,可通用。若治手足厥阴分风热,明目益精,调妇人经脉。”

所以说用益母草可以调节女性的血脉,改善女性经期前出现腰疼的现象,最为常见的食疗方就是用益母草煮粥。主要是取来干益母草10g,大米100g,适量的白糖,首先把益母草洗净放入锅中,在里边加入适量的清水,浸泡7分钟左右,煎煮出来药汁,然后再和大米一起来熬粥,等到粥煮熟时,加入适量的白糖,即可食用。

功效:因益母草有着活血调经、兴奋子宫、利尿、养颜的功效,所以说此粥主要可以起到活血化瘀、利尿消肿的作用,对于经血不畅、痛经、闭经、月经不调、经前腰疼、淤血作痛、产后腹痛、恶露不尽、跌打损伤、小便不利、水肿等症状,都可以明显的去改善。

注意事项:对于女性朋友来说,要想改善经前腰疼的现象,建议在月经来临前几天去服用此粥最佳,如果经血量来的比较少,也可以稍微的吃点此粥,但是如果经血量过多,就不宜吃了。除此之外,对于体质偏寒的人来说,不宜常喝益母草粥,隔三差五喝一次即可。

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